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おーの の 雑記帳

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危険地帯を潜り抜けて!

私の通勤電車は、蛍池から乗りますが豊中を通り、梅田で乗り換えて御堂筋線を淀屋橋、本町、心斎橋、難波、天王寺と繁華街を突き抜けて昭和町まで。
今日の通勤電車内は白いマスクで異様な光景でした!勿論、私もその仲間ではありますが、チョッと考えますね!。
ニュースでご存知の様に感染ルートが判明していない中不気味なモンです。
チョッと前までは成田が一番早いかと思っていたのですが神戸とはね、気にしてた事があって空港の検疫は成田と関空、中部辺りは検疫施設が整っていることは知っていましたが伊丹にそんな機械あったかなぁ~と思っていたら新聞に同様な記事があった。
国際線から乗り継いで地方空港で出てしまうとあっと言う間だモンね。
今回がその例とは解りませんが何は無くとも大阪、神戸があっと言う間に全国区になり注目の的になりましたね。
今週は車か自転車で通勤しなければ、乗鞍ヒルクライムも当選して晴れてエントリーできる事になったしな!

先週末土曜日は関西大学で建築士会主催の村野建築の見学会に出かけてまいりました。
大先生の真骨頂をしっかりと見させていただきました。
なんと言うかへそ曲がりなのか、頑固者と言うか兎に角、やるなぁ~!て感じですかね。
へそ曲がりの真骨頂はこれ、タイルの裏側を意匠に使っている、ラスタータイルが無かった時代らしい。
綺麗に出来上がっている表を使わずにワザワザ仕上がっていない裏側を使うなんて、中々じゃありませんか!

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タイルが好きなんでしょうね、色々細工して使うようですね、これとは別に珍しい塩焼きタイルの仕上げもありました。
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by ohnoatelier | 2009-05-18 11:02

腰痛めっ!!

今朝から腰痛でチョッと憂鬱・・・・・仕方ないですねぇ~どうせ明日の日曜日は雨模様だ、朝錬も中止だろうから此処は静養を心掛けましょう!。
と言う事で今日は此処まで、今から建築士会主催の関西大学見学会で村野建築を堪能しに行きます。

当事務所のウルサ方サカイ君が「こんな本読みタイでしょう~」とオヤジギャグ交えて図書館から借りてきてくれました。
迷わずバクッと頂きました!!あんまり面白くて一晩でほぼ読みきってしまいました・・・。
秋は黄金の三角形の河沿いですな!!!


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by ohnoatelier | 2009-05-16 19:47

車か?ハタマタ電車か!!

連休が明けたら、カンちゃんがタイ料理でも燻製でもゴチしてくれると言うので行かねばなるまいと計画中なんだが、悩んでいるのは交通手段です。
帰りにカミヤさんのところにも寄りたいのでどうしても1泊二日になる、そうなら、焦ってハイスピードな乗り物で行く必要は無いので、ノンビリと各駅停車の旅か我輩の屋根なし車で行くか!悩んでいる。
車だと今や流行になっている1000円高速と言うのも有るので使わない手は無い!ただガソリン代が高そうだなぁ~我輩の車は高速でも辺り12キロ程度で全然エコではありません・・・しかし、多度津まで1000円やしなぁ~瀬戸大橋が1000円で渡れるし~帰りのカミヤ事務所まで楽に寄れるし・・・デメリットは一杯やれないからなぁ~。
電車ならノンビリと新快速乗り継ぐか、ハタマタ こだまで岡山往復なら新快速値段と同じだしこれも中々魅力的だしな、少しスピードが速いのが欠点か!。
ま、遅くても6月の始め頃までは行きたいからノンビリ考えよ!

今日のランチは西田辺まで足を運んでイタリアンに行く。
元事務所のスタッフで今や社長様におなりになっている〇ツモト君のお勧めレストランです。
流石に社長様ですね~暫くランチは、かけ蕎麦で過さねば・・・リッチ!豪華!高い!・・・


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by ohnoatelier | 2009-05-15 16:23

減量!

昨日お話しましたが、ある筋から何で体重??と早速問い合わせがありましたのでお答えいたします。
自転車趣味以外の方には良く解らない話でしたね、趣味のロードバイク乗りは20年近くやっていますが、本格的に?(ツーリング&ポタリング以外)始めたのは7,8年前ぐらいからでは無いでしょうか、クラブシルベストに参加してからですね。
それまではホントチンタラとサイクリングです、サイクリング程度なんでユックリと、走るだけなんでママチャリでも負けてしまいそうな速さです。
本題に戻して、今は以前と違い少しは速く?(速さの定義が他の人と私は違いますけど・・)平地で巡航速度28キロから35キロの間で走ろうとしています。
速く走る為にはペダルを速く回すことが必要ですね、よく言われているのは1分間に90回転と一般的に言われています。
つまり私の体重67kgが膝や足に1分間90回負担が掛かっているわけです。
だから、これが1㎏でも減量されると足への負担がかなり軽減されてよりスピードが増すわけですね。
しかも私がエントリーしているヒルクライムは登るスピードが重要なので、ニュートンの法則ではありませんが拠り軽くなると二乗に正比例して負担が軽くなります。
しかし問題が・・・当然トレーニングしますね、すると筋肉量が増えるわけです、この筋肉が曲者で、筋肉って重たいのですよ!だから替わりに脂肪を減らします、いわゆる体脂肪率を落とすわけですね。
困ったもので体重増の原因である糖分や脂肪分の多い食べ物がこれまた結構美味いと言うか大好きと言うか困ったモンなんですわ・・・。
食べ物を注文する時に必ず 大盛り をリクエストしてしまいますからねぇ~
by ohnoatelier | 2009-05-14 10:28

ヘルスメーター

最近良く話題?に成っている体重の事ですが、何でそんなに体重の事なん?て思われるでしょうがそれは又後ほど話すとして、今日はヘルスメーターを。
我家のヘルスメーターは、重量、体脂肪率、内脂肪率がでます、何時もお風呂上りに計るのですが今一良く解りません。
計測前に年齢、性別をデーターで入れておくのです、その後計測するのですが、最近の体重が、1~2㎏ぐらい推移します。
食べ物がそんなに変化するわけでも無いし(かき揚事件?は別です)普通練習後は減量されるべきなのに、全然変わらずに何の気なしに乗ると2キロ近く減になってたりします、体脂肪も16.5%~19.5%を平気で推移します。
足だけのセンサーなんで信憑性が乏しいのかもしれませんね。
なんにしても、いったいどこら辺りが正しいのか理解不能なんで今晩辺り〇〇チチさんとHAYAし氏辺りに聞く事にしょう。
因みに自転車に乗っている周りの人達は〇〇チチさん以外は大体10%前後ぐらいですから、いかに私達二人が問題か身に染みます・・・。
と言いつつ口にしているマロ〇グラッ〇のは!!さっ~今晩の持込ワイン買いに行こう~〇〇チチさんとHAYAし氏に陰謀ワイン!
by ohnoatelier | 2009-05-13 18:19

A(H1N1)

そう・・豚インフルエンザです、日本もいよいよ感染者が現れてきましたね!水際での阻止もすり抜けたかもしれない可能性もある先日のニュースでした。
万が一の事を考えています、現場が動いているので、実際、関西圏で流行り出すと人の動きも制限させられるでしょうし、仮にそこまで行かなくても人の多い電車での移動は感染率が高くなるので車か自転車か!。
なんにしても気持ちの良いもんでは有りませんねぇ~。
別に不安を煽るわけは無いのですが、このインフルエンザは空気感染なので込み合っているところに感染者と近接するとあっと言う間に多数の人が感染がするのですから、とっても脅威ですよね。
いつ何時自分に降りかかるか知れないのでそうした時の事も考えておかねばならないと思っています。
ほんとに・・・・
実を言うとですね、密かに企んでいたことがあったのですよ!休みを取って某所に行こうと予約まで仕掛かっていたのが・・・・それも周囲の反対でボチャリました・・・、せっかく河そばで思考を?重ねようと思っていたのに・・・。
まっ、なんですわ、取りあえず周囲に球は投げたし、既成事実が積み上げられて周囲はきっとその内ホトボリが冷めたら行くんだろうなって思っているから何とかなるだろう!その頃はインフルエンザも治まっている秋頃だな!

やっと姿を現した長屋門です。
完成まで、まだ後数ヶ月掛かりそうですが気を抜かず頑張らなければ!

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by ohnoatelier | 2009-05-12 17:48

???な事

今朝テレビで野菜が工場で生産されるニュースが報道されていました。
工場で生産されるから、無農薬で出来るそうです、しかも美味しいらしい・・生産量も多いそうだ、ただ設備投資金額が大きいので露地栽培より3倍近いお値段だが安全には返られないということで結構売れているそうです。
なんかオカシイなぁ~露地栽培でも無農薬は出来るんだけど・・・生産量と手間が違うらしい。
野菜は土から生まれるのが原則だと思うのだけど、工場から生産されるというのが今一・・・?
一つの例で話しましたが、最近色々な分野で何かにつけて、効率!生産コスト!等と言うのが覆いと思いませんか?それとイージーに何でも出来上がる?と言うのも如何かなぁ~て、思います。
食べ物でもインスタント的な食品が多すぎる感じだし、だいたい料理ちゅうもんは手間が掛かるんだ!そんなにエラソウニいえませんが私もパスタの時にはトマトピューレを良く使いますし・・。
なんだろうか、全てを一から造れとは申しませんがせめて手が掛かった証は欲しいよねぇ~。
全てに物事や行為がイージーな方向に移行しているようで・・・。
建築もそんなに簡単に出来上がって良いのか!!(お前の思考速度が遅い!言う噂も有ります・・)

先週末の土曜日に姫路工業大学までスライド会にで掛けて来ました。
姫路駅に降りるとやたら目に付く外国からの観光客!そうか、姫路城なんだ!美しい!

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姫路のワダさんがスイス、イタリアを旅行されてピーターズントーの建築を見てきたそうなんです。
かなりの枚数を見せていただきました!こりゃやはり一度は訪れないとダメだな

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学生さんやら事務所のスタッフさんがお腹がすくだろうと造ってくれたイタリアアン!とっても美味しかった!!思わず漏らした言葉が「職業を変えたら?」ご馳走様でした!
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by ohnoatelier | 2009-05-11 12:09

無かった事にしてくれトレーニング

昨日のかき揚ダメージが強すぎて・・・あれほど揚げモノには暫く手を出さないと誓ったはずなのに、安易に手お出した自分が情けなくて、立ち直るのに12時間近く掛かった(チョッとオーバー・・)こんなときに良くやる、昨日の事は無かった事にしてくれトレーニングて言うのがあるのです。
今日はそれでも打ち合わせがあるので時間があるわけなけど、朝早起きして高山公民館通過してから余野(大阪府と京都府の府境にあるまち)を折り返し、高山逆上がりした後箕面経由で帰る50キロコースを走る。
帰ってイソイソと体重計に乗るもデジタル表示は無常な数字が・・・おかしいなぁ~壊れてる??全然変わらないよ?ひょっとして実際はもっと増えていたのかもしれない!朝錬のお陰で元に戻ったのかもしれない!。
そうしておきます。

尾道から船に乗って鞆の浦までの1時間の船旅が楽しめます、1500円と少しお高いですが小さな船は観光船見たいですね。
鞆の浦は以前訪れたことがあります、印象的には小さな港町ですが朝の散歩がとっても楽しいところなので今回も訪れてみました。
この地に竜馬の談判所があります、昨年完成したばかりなので興味のある方は是非一度どうぞ!お勧めします。

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こんなボンネットバスが走っているんですよ、本数に限りがあるので問い合わせの上お試しを!
まっ、私なんかは小さいときに楽しみましたから・・・

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最後に備前焼を見たかったので備前の伊部駅で途中下車、駅前にある備前焼陶芸美術館で眼の保養をした後窯元へ!二箇所の窯元で登り窯の見学をさせていただきました!説明つきで中々出来ない体験でした。
だから黙って帰る訳にも行かず、良さそうな一輪挿しを購入しましたよ。
充分楽しんだ後、日も暮れた伊部を後に赤穂まで各駅停車で赤穂から新快速に乗り換え一路大阪へ帰りました

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by ohnoatelier | 2009-05-09 14:57

欲望には勝てない・・・!!!

今日のランチは野菜蕎麦にしょうとコーヨー(スーパーマーケット)に買出しに行く、お蕎麦は頂き物の乾麺があるので、エノキと豆腐を買ってレジに行こうとしたら目の前に巨大な海老のかき揚が、買ってくれと言わんばかりに鎮座していた・・・。
まるで夢遊病者の様に気が付いたら何時の間にかパッケージに入れてレジに行ってしまった・・・。
勿論!美味しくいただきましたが、食後の後は既に後悔が・・・〇〇チチさんのほくそえんだ顔が思い浮かぶ・・・これで日曜日は又・・田舎道コース+神社周りの100キロ超かなぁ~!!マツダさん如何??、ジャジャ!行くぞ~!!。

連休最終日は新幹線のチケットが取れないこともあり、行きは新幹線、帰りは各駅停車で行こうと決め、福山下車して各駅停車で尾道へ、ランチは尾道ラーメンと考えていたけど11時現在で200mに及ぶ列がアチコチのラーメン屋さんの前に出来ていた!。
諦めて尾道風広島焼きに入る、これが結構いけました

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尾道は猫が多いのです!でも観光客馴れしているのか愛想は全然ありません・・可愛いのですけどね、アテネほど猫が多いわけではありません
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尾道って坂が多いのですねぇ~宅配便のお兄さんはどうして運んでいるんだろうなぁ~
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by ohnoatelier | 2009-05-08 14:13

GWも終わり!・・・

4日間の連休も終了いたしました、私の連休は前回予告しましたとおり、自転車錬と旅でしたね。
日曜日はジャジャ、マツダさん達クラブ員3名+私の合計4名で田舎道ツーリング(勝手に名称しました)で予定通りのコースを走り少々お疲れモード・・・。
月曜日は流石に足がパンパンになってしまい、朝錬の第一ステージを上がれる自信が無いので迂回コースを取る事にした。
箕面の駅前から茨木に向かい茨木から忍頂寺から音羽へ上る、さらに余野 廻りで高山逆上がりして公民館のコースで帰りました。
結局3日間連続の朝錬だったので正直足パンパン!!
例年だと日本一周ツーリングの所々をお付き合いするので意外とのんびり走り、でも期間が長いので(6日間ぐらい)結構体力の増強、心肺機能の増加になっていたのですね。
今回は練習時間が限られているので運動強度が私自身にしては結構高かった!!。
此れからも少しづつ運動量を増やしていかないと目標に近づかない!
そこで実は心密かに自分に課している事がある!既に実施しているが、これが結構辛いんだ・・・・。
箕面第一ステージ3回登りをするか、之を実行するか・・それだけ悩みますよ~・・。

街中から自転車で30分も走ると茨木にはこんな素敵な風景画見られます!
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何時もはこんな風景を見ている余裕は無いのですけど・・・
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by ohnoatelier | 2009-05-07 11:31



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