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おーの の 雑記帳

2015年 10月 01日 ( 1 )

ルーティン

ルーティンを検索してみましたら下記の言葉が。

『慣習の一種で、日常規則的に繰り返される生活様式、とくに一定の手順で行われる仕事をいう。朝起きてから決まった日課に従って生活し、仕事を済ませ、寝るという過程の全体と個々の作業に、ルーティーンは成立する。
日本語では慣例と訳されることが多いが、この場合は意味がやや異なる。すなわち、挨拶(あいさつ)、寄付、届け出の慣例などの用例に示されるように、社会に一般的に行われる慣行のうち、特定の者の行為の特殊性を強調する。その度が強くなると、慣例的行動が正しいとして要請され、慣例は慣習を超えてモーレスの性質を帯びることになる。[千葉正士]』

ラグビーの南アフリカ戦でFBの五郎丸選手がPKで見せた一連の動作が話題になりましたが、それもルーティンと言う事ですね。

私もルーティンと呼べるのか解りませんが此の1年半前から続けているルーティンが有ります。
腰痛で悩んでいた時、勿論今も相変わらずの腰痛ですけれども、其の対処療法としてストレッチを毎朝ほとんど行なう様にしています。
朝起きると腰が固まって動きが非常に悪いのです・・・いやホント!
約30分近く掛けてゆっくりと下半身をほぐして行きます。
気分的にも体的にも少し軽くなる気がしますが、いや此れは中々な面倒なんですね〜。
楽しくしている訳でもなく、腰痛治療の一環として毎日のルーティンとして行なっています。
今や一日の生活にスタートとしてのルーティンとなっている訳ですがこんな事をしているのは私だけなんだろうかと?。


最近よくお世話に成っている串焼き屋?鉄板焼屋さん?にランチを造って頂いています。
週に1度だけの(毎週水曜日で、僕の都合が悪ければ木曜日に)ランチですが公にはなって居らず予約のお客さんだけ、しかも1日6食程度。
しかもこれが中々イケルんですわ、メニューは此方からのリクエストでほぼ決まります。
前回はカレーでしたが思わずお代わりを!?超大盛りでした。


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by ohnoatelier | 2015-10-01 10:21



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