此の数週間は膝の痛みと腰の痛みで走る事に集中出来ないでいます。
大阪マラソン迄1ヶ月を切ってしまいトレーニング出来るのは実質3週間しか有りません。
普通この辺りになると月間200km以上を1ヶ月過ぎた所でしょうか、要は8月9月で400km走っていなければならない勘定です。
以前の神戸マラソンの時はその位走っていました。
しかしまだ100kmはおろか、ハーフの距離も走っていない状況で膝と腰の故障になかされている状況は危機以外何ものでもない!
付け刃で昨日はランニングシューズのインナーソールオーダーして膝、腰をホールド出来るロングタイツの購入を計った。
こんな事で何とかなるとは思っては居ないが無いよりはましとしてトライしてみようと思う・・・
門司港の駅のホームの屋根ですが此の時代の駅舎は味が有るなぁ〜