昨日は午前中がフリーになったので20日振りに朝練で自転車に出掛けた。
自転車に乗るのは乗鞍以来なんで少々ぎこちない。
喘息も少し収束に向かっているようで運動も再開する事にしたのだが・・・
スタート時はフロントはアウターでリアは5速か6速でスタートする。
因にアウターは50−34だがこの日はアウターで回せられない!
イマイチ足がキテいるのかよく判らないまま集合場所へ。
箕面を上がりだすと、テキメン!回らない!インナロー(34−25)でしか上がれない・・
チンタラチンタラと上がるしかないのだが横でジャジャが写真を撮りだす。
仕方ないから見栄を張って少々頑張ってみた のが 下の写真
頑張りだすとその気になり少々走る、カッコ付けですね!
結局この日は堀越峠を廻り一庫ダム経由で帰宅、ホント疲れました・・・
通常なら10時半には帰宅出来るコースなのに休憩休憩の連続で帰宅が12時!
その後はシャワー、ストレッチもソコソコに夕方まで寝てしまいました・・・・
かなりお疲れモードのようで暫くは体力づくりから始めなければならないようです。