おーの の 雑記帳

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先日、腰痛の原因を探るべくMRIの診察(検査)を受けて来た。
やはり長い事腰を酷使して来たのか背中の骨が・・『まぁこれは痛いわな』と医師から言われるくらいやからしゃ〜ないかと思いました。
勿論加齢による部分も見受けられた箇所も有りダブルパンチでしたけどね。
これからは此の『痛み』と仲良く向き合ってそれなりの躯の動かし方をしなければと思っています。
此の冬は間違っても凸凹したゲレンデは御法度なんでしょうね〜舐める様に滑るスタイルに変えなければ成りませんね〜。
自転車もサイクリング程度に(て、サイクリング程度しかしてませんけど)留めるしか無い。
勿論ランニングは御法度!水泳を始めようかと考えましたが用意がめんどくさいので多分続かないだろうからしないでしょう。
春〜秋までの過ごし方が思案のしどころでしょうか。

思案している私です。

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by ohnoatelier | 2015-10-23 11:23 | Comments(0)
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