侍坐の故障を昨年の10月に、腰痛の悪化を3月の末に起こし、体の自由が全く効かない状態が半年以上過ぎた。
その間、体は成長を続け体重は70kgを超え体脂肪に至っては22%を保持する有様になってしまいました・・。
当然シャツ系は体に入らずニット系で誤摩化していたが暑くなる此の季節は当然ニットは着れない・。
やむを得ず、緊急用の着るものを購入するも・・後は推して知るべし。
ついに観念か!と思いましたがついに許可が出ました!
阪大病院の主治医から「ボチボチと歩くとこから始めましょう!自転車も軽く廻して行きましょう」
「やったー!」
いままでフライング気味にサイクリングをやってみたが帰った後に後悔するほどの痛みが・・。
しかし主治医曰く「少しづつやりましょう!少しは痛むかもしれないけど腰回りの筋肉を付けて行きましょう、膝廻りの筋肉もね!」
で、早速持ち出しました!久し振りに乗ってみました!(ローラー台の上だけど)
早く減量して夏用の服が着れる様に!