足首をねんざして早10日!テーピングしているが階段の上り下りが少々辛い!
腰痛も全然快方に向かない!腰痛対策用のコルセットをはめたまま!!
喘息が又ぶり返して来た・・・気温が下がると(空気が冷たくなると)刺激されて再発・・・
満身創痍とは言ったものだ・・『おきなわマラソン』でモチベーションは上がって来たが逆に焦りが生まれている。
ついに今日は早く家に帰れたのでテーピングがっちりして自転車を漕ぐ。
久し振りの運動!10日振りの運動だ、自転車に跨ぐのは3週間振り!
流石に3週間の間は厳しいものがあるがそれでも汗をかくのは楽しい!
残念ながら1時間は持たなかった・・45分でギブアップ!
早く足が治らないかなぁ〜・・