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おーの の 雑記帳

自転車な日々

このGWは1日~4日までサイクリング日和でした。
初日は大阪から赤穂まで120キロ、二日目赤穂から香川多度津まで100キロ、三日目多度津から岡山の神家事務所まで100キロ、四日目姫路まで車で載せてもらい姫路から家まで100キロ、合計420キロでした。
今回のサイクリングの目的は重くなっている体のシェイプアップです、LSD(長く、ゆっくり、走る)で心拍110前後の走りですからトレーニングと言えないですがお尻には良いトレーニングでした・・・。
長くサドルに跨るのが、まだシーズン始めの私にはとっても痛い!!80キロ過ぎると兎に角修行・・早くサドルに合ったお尻を作らねば!

最初の宿泊地は赤穂、向かい風で少々ヘロヘロ気味でしたが、洗濯済ませビールを飲んだらいつの間にやら記憶の彼方へ・・・・。
写真はホテルの部屋から見える赤穂市内です
自転車な日々_e0068460_16242787.jpg


此処を通るのも2回目、県境はだいたいが峠と言われています、当然上りなんですねぇ~・・・。
自転車な日々_e0068460_16274796.jpg

by ohnoatelier | 2010-05-06 16:35
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by ohnoatelier
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